Terug naar de homepagina
Immuunfit zijn betekent dat je immuunsysteem in optimale conditie is. Maar waarom is het zo belangrijk voor je mondgezondheid? Een sterk immuunsysteem kan helpen om ziektes zoals verkoudheid, griep en zelfs Corona beter te weerstaan.
Ben jij immuunfit genoeg?
Waarom is immuunfit zijn zo belangrijk
Met de komst van de herfst is het essentieel om een goed werkend immuunsysteem te hebben voor een sterke weerstand. Een gezond immuunsysteem zorgt voor de juiste interactie tussen cellen en weefsels. Wanneer het immuunsysteem verzwakt is, neemt de kans op ziektes toe.
Immuunsysteem communiceert door middel van ontstekingen
Het immuunsysteem communiceert met het lichaam door middel van ontstekingen. Ontstekingen in de mond kunnen wijzen op problemen zoals gingivitis of parodontitis. Bij parodontitis is er sprake van een chronische ontsteking en een gebrek aan immuunfitheid.
Wat kan je doen om immuunfitter te worden
Om immuunfitter te worden zijn er verschillende factoren waar je op kan letten, zoals mondhygiëne, slaap, stressmanagement, beweging en voeding. Ook de samenstelling van je mond- en darmflora speelt een rol.
Ben jij immuunfit
Denk je dat je immuunfit bent omdat je zelden ziek bent? Dat is niet altijd het geval. Het is belangrijk om bewust te zijn van je immuunsysteem en eraan te werken. Raadpleeg de genoemde websites voor meer informatie en tips over immuunfitheid.
